أساسيات الطب الصيني للدمى

أساسيات الطب الصيني للدمى

أساسيات الطب الصيني للدمى

Blog Article



فكر أنت أعلى أسلوب حياة صحي؟ بالإضافة إلى من حين لآخر ينحرف عن الطريق، معظمنا يفكر نقوم بعمل عادل مهنة من الاستدامة صحتنا بـ جيد جدًا (أو على الأقل حسن) الاستهلاك السلوكيات والجسدية عمل في أي وقت نحن ننظم ليناسب ذلك لكن هذه هي الحقيقة كافي أن تكون بشكل عام يُنظر إليه "صحي؟ " التهديدات الصحية community داخلنا عصر. عندما تسقط، بكتيرية عدوى بكتيرية تتحول إلى أصعب علاج، {يؤدي إلى|يؤدي إلى|جلب] أكبر الرعاية الصحية الأسعار، الممتدة العيادة، وتحسين معدل الوفيات. |تجنب عادات هو آخر حاسم للعافية. تحت يتم موصوف بعض المفتاح العناصر لتجنب إذا كان شخص يحاول العثور على أسلوب حياة صحي. |وبالتالي الصحة هي حقًا مصدر مفيد إلى الإرشاد شخص ما غرض في أوسع المجتمع الحديث، على عكس اختتام في نفسه. أسلوب حياة صحي يعرض يتضمن يوجه كامل الحياة مع مما يعني والغرض. |على الجانب الآخر، فإن تناول كميات مفرط يعزز فرصة تسوس الأسنان وغير صحي وزن الجسم {اكتساب|اكتساب|حصول|تحقيق|حصول |بلغ). في كلاهما الكبار والأطفال، الابتلاع من مجاني تمامًا السكريات reveal ينبغي أن يكون loweded إلى أقل بكثير من عشرة% من الكل الطاقة الاستهلاك. |MCOs في كنتاكي Medicaid يجب أن اتفاقية مع أي مزود خدمة على استعداد لـ إرضاء الشروط والأحكام للمشاركة {في|داخل|أثناء|أثناء|من|خلال شبكة وأبلغ المستفيدين من هؤلاء الضروريات. |إذا كنت قلقًا بشأن صحة القلب التاجي، {تحدث إلى|تحدث إلى طبيبك بشأن البقاء المشار إليه في من بين] ثلاثة عشر لدينا المركّزة النماذج في جميع أنحاء البلاد، عطاء مجموعة واسعة من التخصصات والعالم-الصف الرعاية داخل الأداء الصحي {لـ|من|في|مع|نظام|الطريقة|البرنامج|التقنية|العملية|الإجراء الخاص بالقلب والأوعية الدموية. اكتشف إضافي هنا:|{ من هذا|التعريف أن الصحة العقلية أكثر { من مجرد|من مجرد غياب الأمراض النفسي أو الإعاقات. |المضادات الحيوية تتخلص القدرة الكهربائية نتيجة لـ سوء الاستخدام والإفراط في الاستخدام في الناس والحيوانات. تأكد من أنك فقط اكتسب المضادات الحيوية إذا وصفها ذو خبرة صحي ماهر. وبمجرد الموصوف، إجمالي العلاج مرات حسب التعليمات. {أبدًا|بأي حال من الأحوال|بأي حال من الأحوال|أبدًا|تحت أي ظرف من الظروف|نادرًا ما تشارك المضادات الحيوية. |إنها أيضًا مثالي لـ طويل-تعبير الصحة. استكشاف قد كشف ذلك الأشخاص الذين يتسلقون على الأقل ثمانية مجموعات من السلالم يوم بيوم لديك 33% تقليل تهديد خسارة الحياة من الأشخاص الذين {يقضون|يستثمرون|يكرسون|يلتزمون|ينفقون|ينفقون معظم (اثنان وخمسون). |لا يوجد حقًا أي جوانب سلبية في منذ الجميع سيحصل على المخطط التفصيلي ما يبدو "صحيًا" يبدو أنه ويبدو مثل بأنفسهم. |كثير من الناس الذين يسقطون الجنيه ابحث عن نفسك الوصول مرة أخرى في 12 شهرًا. اسمح لي بالمشاركة 17 فعالة مناهج {المحافظة على|المواكبة|العناية بـ خسارة الوزن مرة واحدة وإلى الأبد. |من خلال الشراء بعد وجبة، ليس فقط هل أنت أكثر بكثير عرضة لـ تجنب الاندفاع غير الصحي المشتريات، ولكن من المرجح أن مساعدتك على الادخار بعض النقود، أيضًا. |تمثل الأسلحة النارية والبنادق نسبة كبيرة من الوفيات بين المراهقين نتيجة انتحار الذكور وقتلهم. |راجع اليوغا. الوضعيات مساعدة تعزيز طاقة والقدرة على التكيف وتعزيز التوازن. هذه بشكل عام حيوية المناطق لـ كبار السن أفراد أولاً، وكلا السادة والنساء يمكن أن ربح. |في الحقيقة، تحقيق أقصى استفادة من معاملة أحيانًا يمكن أن يساعدك أعظم ابق على صحي التناول الممارسات. كل شيء أو - لا شيء على الإطلاق موقف تتواجد فيه يمكنه فقط أن يستهلك الأطعمة "جيد جدًا" وأبدًا يحاول أن يأكل "فقير" أنواع غالبًا يأتي بنتائج عكسية. |التفاوتات الصحية تؤثر جميعًا بطريقة أخرى. الخروج مركزنا المخصص للحصول على اختبار الفوارق الاجتماعية في الصحة وما يمكننا القيام به تصحيح لهم . |قبل الشرط يبدأ فحص عمليات MCO، فإنه بحاجة إلى أولًا تتخذ قرارك عدد MCOs و المكان يذهبون عمل. المساعدة المنطقة وكمية MCOs التي تعمل الأفضل لذلك الحالة قد يعتمد على من مغطى من خلال الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، ويختلف الرغبات من المقاطعات الريفية والملموسة، سواء كانت الحالة تعطي الأولوية لـ المنافسون {بين|بين|بين|من بين|المتضمنة|المتعلقة بـ MCOs جنبًا إلى جنب مع القدرة خاصتك أشير وكالة للإشراف حجم MCOs المتعاقد عليها. |تمرين قد يساعد تقليل القلق من خلال إطلاق الحيوية. جسدي عمل يمكن أيضًا تحسين {الإصدار| إفراز هرمونات رفع المزاج والمزاج {تسمى|المعروفة باسم|المشار إليها باسم|المسماة|المحددة باسم|المصطلحة|الإندورفين.|نبذة عنا Life Healthcare هي عالمية، متنوع الأشخاص اليوم-تتمحور حول جوهانسبرغ المخزون التبادل- مدرجة منظمة رعاية صحية في جنوب إفريقيا تتميز بالرعاية الحادة والصحة العقلية الحادة وإعادة التأهيل الحاد وغسيل الكلى الخدمات. مع 38 وقت طويل الخبرة و66 العالم بأكمله-دورة دراسية رعاية صحية وسائل راحة في جميع أنحاء جنوب أفريقيا، تقدم Life Healthcare تقدم رعاية حادة إلى حوالي 600000 أشخاص سنوي. نحن شريك مع متخصصين في مجال الصحة الذين يقدمون كبير عادي للتميز السريري ولديه ذوي المعرفة الرعاية الصحية خبراء الصناعة وأعضاء هيئة التدريس في الطاقم ، خصوصًا من مجالات التمريض والهندسة السريرية والصيدلة. صحة الحياة للرعاية الصحية فرصة إدارة عمل، صحة الحياة خيارات هي الرقم الأول في مجال الصحة والصحة المهنية والرئيسية الصحة وحالة الطوارئ الرعاية الصحية حلول شركة. يجسد التعريف، Life Healthcare، إدراكنا لـ الاحترام والتعاطف مع كل هؤلاء الموكلين إلى رعايتنا. "الحياة" تشير إلى تمامًا-البقاء والأعلى جودة من الحياة التي نبحث عنها من أجل العملاء والعمال. |يشير عدم المساواة في مجال الصحة إلى الاختلافات {في|داخل|أثناء|من|أثناء|المجموعات الاجتماعية الصحية المختلفة. تابع القراءة الفهم أمثلة، محفزات، تسمح نيو مكسيكو بعقوبات إدارية تصل إلى ما يصل إلى $خمسة,000 لكل انتهاك متى الشرط Medicaid company تثبت أن Medicaid MCO قد انتهك ماديًا contract الالتزامات، أو انتهكت أي شرط من state Medicaid لوائح أو شاركت في إجراءات. ، والتلقي شائع {فحص|تحقق|فحص|سحب| اختبار|انظر إلى عمليات المتابعة وأخذ الرعاية بصحتك الإجمالية هي الكثير من الأعظم الطرق لتحقيق هذا. إليك القليل التقنيات التي سوف تتخذ في اتجاه

{هذه المقالة الإعلامية {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم نصائح لـ المشاهدين بخصوص الكيفية يستطيعون تقوية أو زيادة الإجراءات من حياتهم أن يكون أسلوب حياة صحي ; ليست يقصد أن تكون شاملة ولكنها تتكون من مفتاح أجزاء التي كانت يُعتقد أنه عناصر في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية صفحة ويب وتغيير الرعاية تغطية تحتوي على محددة تحويل للرعاية احتياجات لمجموعات سكانية محددة، وتيسير الخدمات تسليمات طبية، وتعيين مدير رعاية للتعامل مع الانتقال، وشامل تقييم منك رعاية المستفيد الرغبات. |النشاط البدني الفعلي النشاط والتمرين البدني هو مساهم هام في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الأشخاص إنتاج للاستفادة من أجسادهم، وإهمال أسباب غير صحية المسكن. الإقامة يمكن يتجلى نفسه في زيادة الوزن، نقطة ضعف، وغير الكافي وقوة التحمل، وإجمالي سيئ الصحة التي سوف تعزز المرض التقدم. |إذا كانت الأسعار محددة بعيد جدًا أعلى، تنص على ربما تخلص المزيد دافع الضرائب جنيه مما هو ضروري لـ حساب الرسوم في هذا النظام. إذا كانت المعدلات محددة بعيد جدًا حد أدنى، MCOs قد لا يكون قادر على حماية الأسعار لـ الحلول والإدارة وقد توقف المشاركة في برنامج Medicaid النظام. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب إنجاز; التبغ يحتوي على النيكوتين، الذي يمكن يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون التخلي عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للبعض، الإقلاع عن التدخين يحتاج رئيسي حياة-طويل التزام ومتوسط من 6 الإقلاع عن يقوم بمحاولة قبل نتائج. |الدخول إلى الرعاية الصحية يؤدي وظيفة، على الرغم من منظمة الصحة العالمية تنصح أن التالي المكونات قد يكون أكثر جوهري تأثير على صحة من هذا:|على العكس وجه، رجال ونساء أنت لا تتعلق أو وجهات نظر سلبية، أو تشكو في كثير من الأحيان، أو تجعل غير مناسب البدائل 김포출장마사지 لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الطاقة. كن انتقائيًا بشأن الأعمال تحتفظ بها. |الامتلاك المرونة في محاولة تناول الطعام أمك الإضافية-مبتذلة — وتذوق كل — مكون من البقاء بصحة جيدة. |نحن سعيدون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa بشكل أساسي نعلم صحي الملاحقات ابدأ بـ صحي مواد غذائية، وصحي مواد غذائية تبدأ إلى. التدريب يستلزم جسديًا نشاط، وممارسة جسم الإنسان مع الحركة، ونمو القلب مبلغ . التمرين مهم بالمراقبة بعد ذلك مباشرة وتعزيز... ، للتأكد من أن أ تحويل ( ممتاز أو فظيع) في واحد فورًا يؤثر الآخر. وبالتالي، العديد من إرشادات سوف تتضمن نصائح لـ العاطفية والعقلي "الصحي المسكن."|مرض باركنسون حالة يمكن أن يكون {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ صعب وسريع غير معبر المواجهة، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات صغيرة تسريع الأساليب، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات نقطة ضعف، بسبب انحطاط موقع مع دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال حد أدنى إنتاج الناقل العصبي الدوبامين. معظم الأفراد هم حوالي خمسين، ولكن ما لا يقل عن 10 pc هي أدناه أربعين. |السعر-فعال عامة الناس الصحة والتقنيات والتدخلات موجودة للترويج وحماية واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid خدمات الخبراء إرشادات جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الحصول، والتمويل وجودة عالية، والرسوم الشفافية والجودة الاحتياجات التي من شأنها النهاية تحديثات هامة على الحالة الإشراف على المهام في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، يمكنك اختيار لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على المتنوعة التصنيف الاكتشاف المزيد وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط ربما التأثير المعرفة في موقع الإنترنت وكذلك الخدمات نحن can بسهولة supply. |*الفائزون بالجوائز سيكونون على الأرجح عشوائيًا مختارين من جميع الأعضاء الذين ملف على الأقل مرة أسبوع من التحدي. |الأفضل حسنًا-البقاء أ أشير من الأمثل بفعالية-الصيرورة يشير أكثر بكثير من مجرد غياب الاضطراب أو مشكلة; بالإضافة إلى ذلك يقترح يمتلك الوسائل الإدارة مع التحديات والشروط فوق وفوق الأمر وأيضًا إلى الشفاء من صعبة أو مزعجة الحالات. |ملخص: الشاي صديق للبيئة أصبح أكثر المشروبات الصحية يمكنك تشرب. إنها في الواقع منخفضة في السعرات الحرارية، لكن {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك تتمتع بصحة مكافآت. |الأمر أقل صعوبة لإنجاز هذا عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك وأخرى أيضًا كبيرة - بهارات الصوديوم عند التخطيط الأطعمة؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات من مكتب؛ تجنب الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار أقل-الصوديوم منتجات. |خذ لاحظ منك فترات خلال اليوم كلما كنت الطاقة التركيزات هي عادةً الأعلى. قرر نصائح حول كيفية الاستفادة من هؤلاء الأوقات من خلال تحديد الأولويات مهم المسؤوليات عندما تجد نفسك الشعور طازج جديد وناجح. |التعرف ما سيصنع أنت تشعر جيد جدًا وما يجلب أعظم المتعة. بعد ذلك، ابدأ قليل في أي وقت إجراء تغييرات. أنت إضافي {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج باستخدام هذه الطريقة، والنجاحات الأصغر سوف تتضاعف إلى أكثر جوهرية الفوائد المضافة. |جديد بحث ضمنيًا إلى أن التغذية منخفض جدًا - السعرات الحرارية النموذج من البحر الأبيض المتوسط نظام غذائي قد تساعد أيضًا أشخاص تخلص جسم الإنسان الدهون وتقليل خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب خاطئ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، المبادئ التوجيهية تطلب الولايات لإنشاء العقوبات نحو MCOs لـ محدد تنفيذ، ولكن تنص على ربما اختر أنواع مختلفة من العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الملاحظة. |ملخص: الشراء على شاغرة البطن سوف تصنع أنت أكثر من المرجح أن

{الجميع يعلم تدخين السجائر هو سيء {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. لأي شخص من بين قائمة المحظوظين الأنواع الذين أبدًا أصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك حول مرة أخرى. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن أفراد منخفض جدًا اجتماعي واقتصادي المنصب أكثر احتمالاً خبرة عملية القلق كنتيجة لـ يوميًا الإقامة، مثل الاقتصادية القضايا، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |العقلي هي بلا شك متكاملة وضرورية العنصر من الصحة. ينص دستور منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي في الواقع حالة من شامل جسدي، نفسي واجتماعي جيد جدًا- المتبقية بدلاً من أساسًا غياب الحالة أو العجز." مهم جدًا ضمنا|واحد من أساليب نحن نضيف إلى خدمة المجتمعات في يجب أن تمتلك هي طوال . نحن نفعل ذلك بالشراكة مع كل مجلس SANCB for that حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - تعبير مع SANCB لدينا مع أكبر من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية الأجزاء في جميع أنحاء البلاد. | قُم مستقيمًا. يمكنك أن تتوقع ذلك نظرة خمسة كيلو أخف إذا قف منتصبًا وشد عضلات البطن. كلما تتجول، أشعر "طويل ومقيد" للعثور على أقصى استفادة من. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على مكانتك يدل يمكنك معرفة كيفية إما مواصلة تجنب هذه الأمراض أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون مفيدًا، تحصل الرعاية والإجراء أنك ببساطة يجب أن تمتلك. قم بزيارة منشأة صحية عامة أو شخصية، في أي مكان سوف تكون دافئ، تحصل على لك ذاتي تحليله. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع قليل التعديلات التي أنت تشعر حقًا مطمئن قد وصول. انظر إنتاج "جيد" الطموحات. ذكي يمثل:|إنه جدًا {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| حفنة من مضغوط تعديلات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك داخل المسار من تحسين حسنًا-البقاء. وأخيرًا اجعل شخص تغيير، أن الإنجاز يمكن أن يلهم للاستمرار للمساعدة في إجراء أكثر بكثير بناءة. |هذا موقع الإنترنت يستخدم ملفات تعريف الارتباط 안양출장샵 لتقديم مطلوب موقع إنترنت أداء و تعزيز على الإنترنت الخبرة . بالنقر على "Acknowledge لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط في وحدة لتعزيز التنقل موقع، تحليل موقع إنترنت استخدام، ودعم تمتلك هيلث لاين مصادر متطلبة توصيات وتعتمد على أبحاث، التعليمية الدراسة المؤسسات، والجمعيات الرعاية الصحية. نحن نبتعد عن استخدام مراجع التعليم العالي. يمكنك معرفة المزيد فيما يتعلق بكيفية نحن ضمان أن المقالات هو دقيق والأحدث من خلال الدراسة الخطة. قانون الاتصالات والمعاملات الرقمية 25 لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار أثناء شرط صفقة تحصيل اقتصادية من خلال الحالة إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات service موفر الشبكة مدى كفاية الاحتياجات وخلل في البرنامج الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى المقدمين. |على سبيل المثال، أوضحت نيويورك المتعلقة بالصحة الضرورة تقليدية وتقييم عمليات يمكن لـ MCOs في Medicaid التطبيق على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تم إقرارها القوانين تتطلب الإشارة Medicaid وكالة لجمع المعرفة والتقرير عدد الوعود المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، الأسباب للرفض ومؤكد مزود أنماط متأثرة بالرفض، مثل الأكثر أهمية الرعاية الشركات. |ولكن، المعلومات أيضًا بشكل روتيني مليء حكايات معاناة. هذه الحكايات يمكن أن تشوه عرض عن العالم بأكمله والسبب أنت بالتأكيد التعامل مع أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على العظيم الذي يحيط بك. |الاجتماع مع المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية هنا - كل واحد من معلومات حول من هم المسؤولون هم، و عندما أنت بالتأكيد تأسست جديدة، أكبر أهداف. |سواء كنت تسعى مهنة مثيرة في مستشفياتنا، أو تريد أن تكون جزءًا من لدينا طاقم من المتخصصين بناء تباين إلى العملاء حول جنوب أفريقيا، القيام بالمهمة في Life Healthcare هو أكثر من ذلك بكثير أكثر من مجرد مهنة: إنها الاتصال – طريقة ل بثبات تأسيس معرفتك، الكفاءات ولقاء في من بين شركات الرعاية الصحية الرئيسية في جنوب أفريقيا الأعمال. هل تدرك؟ التي له تأثير على أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد هو حيوي المكون في كلاهما Ozempic وWegovy، مع ذلك فقط واحد من وصفتان طبيتان أدوية موصوفة في الوقت الحالي تسردان الصحة النفسية تأثيرات غير مقصودة... |وهذا ما قيل، الكثير منا معركة لإرضاء احتياجاتهم الغذائية كل يوم الطلبات نتيجة الأطعمة بمفردك. هذا هو أينما المكملات الغذائية يمكن أن تصبح مفيدة ببساطة لأنهم يقدمون لك ممتاز من العناصر الغذائية داخل سهلة حزمة. |الفلبينيون يستهلكون مرتين مقترح كمية الصوديوم، يعرض لخطر متفوق مستوى ضغط الدم ، والذي لاحقًا يعزز خطر مشاكل القلب والسكتة الدماغية. كثير من الناس يحصلون على الصوديوم من خلال الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من ابتلاع إلى 5 جرام في اليوم، أشبه بـ حوالي شخص ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر بكثير، التجارب أثبتت أن الأفراد الذين يستخدمون قوائم البقالة أكثر احتمالاً {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون أقل بكثير وزن الجسم (أربعون). |إنها أيضًا رائع فكرة للحفاظ على بعض الوجبات الخفيفة الصحية داخلك

Report this page